爱素食等于爱地球、爱他人、也爱自己。为了环境、为了生命、为了自己,一起来茹素吧!

甩手功

由中国古代「易筋经」甩手,蜕变而来的「甩手运动」,其实原名叫「达摩易筋经」,有十二卷,现在名为「甩手功」。这套简易甩手功法,易懂易学,不占地方,随时随地都可以练习,只要有耐心毅力,一学就会,不论大病,小病,久病,缠绵难医的病,只要持续练习,数天后就会发觉它的好处,任何人只要有耐心,每天只花一点点时间持续练习,一定会有意想不到的收获。

中医认为「气血」有了问题,百病丛生,从量变到质衰,反之,「气血」通畅,百病自去。根据这一原理,甩手能根本改变气血,改造体质。 每天上午甩二○○○次,下午甩二○○○次,晚上甩二○○○次,不间断地甩手数个月可消除病症尤其是慢性病,若能将甩手运动融入成为生活中的一部份,远离疾病的健康的生活将是指日可待。 

素食是健康的因素之一。加上能照顾好其他健康因素,您一定会更健康。